1日にどのくらいスイーツを食べていい？【医者のいらないラジオ】

スイーツ好きの医師が、スイーツの1日の適量について、砂糖との付き合い方について解説します。

山田悠史 2024.06.14

ポッドキャスト「医者のいらないラジオ」は、“医者のいらない状態を医者と一緒に目指そう”という矛盾した番組です。先日放送された内容の一部を、レターにて皆さまにお届けします。

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スイーツの適量カロリーとは
長い目で見たバランスが重要

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