不眠に悩んだときの解決までのステップは？【医者のいらないラジオ】

今回は不眠に悩むリスナーさんのお悩みに答えていこうと思います。みなさん、不眠の原因をよく考えたことがありますか？
山田悠史 2024.09.20
読者限定

ポッドキャスト・Voicyで配信中の「医者のいらないラジオ」は、“医者のいらない状態を医者と一緒に目指そう”という矛盾した番組です。先日放送された内容の一部を、レターにて皆さまにお届けします。

***

現在、NYで医師をしている山田悠史は日々、最先端の論文を読み解き、皆さまにそのエッセンスをお届けすべく活動を続けています。皆さまのサポートのおかげもあり、有益な情報をいち早くお届けできます。ご興味ある方はぜひサポートメンバーとしてお支えいただければ嬉しいです。

この記事は無料で続きを読めます

続きは、1249文字あります。
  • 治さなくてもいい不眠もある？
  • 原因をじっくり探ろう

すでに登録された方はこちら

提携媒体・コラボ実績

事例や資料DLはこちら
サポートメンバー限定
「注射1本で体重2割減」の時代へ。糖尿病があっても痩せられる「三重作動...
読者限定
「食事を届ける」と入院が31%減る？ 米国の公的保険が試した「食は薬」...
サポートメンバー限定
「人生最初の1000日」の砂糖摂取が、70年後の認知症リスクを変える?...
読者限定
「もう打たなくていい」は本当か。最新155本の研究が示すコロナワクチン...
サポートメンバー限定
「賢いAI」だけでは医療は変わらない。AIエージェント診療1年の現実
読者限定
「アルツハイマー病の芽」が見つかっても、遅くない！15年間の追跡で見え...
サポートメンバー限定
膵臓がんに「1日1回の飲み薬」が登場。生存期間は約2倍、ただし1か月6...
読者限定
「若返り注射」は本物か？ 一流医学誌が警鐘を鳴らす、アンチエイジングの...