高血圧に有効な「DASHダイエット」とは【医者のいらないラジオ】

今回は、高血圧についてのおさらいとDASHダイエットについてお話ししました。
山田悠史 2024.06.28
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ポッドキャスト「医者のいらないラジオ」は、“医者のいらない状態を医者と一緒に目指そう”という矛盾した番組です。先日放送された内容の一部を、レターにて皆さまにお届けします。

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続きは、2302文字あります。
  • 高血圧をおさらいしよう
  • DASHダイエットはつまらない？

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