血液でわかる「臓器年齢」とは？長寿の鍵は脳と免疫、そして生活習慣にあり？
今回のニュースレターでは、健康長寿のヒントを与えてくれる研究成果をご紹介します。
山田悠史
2025.07.30
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「〇〇歳だけど、それより若く見られる」、「実年齢より老けて見られるけれど、健康には自信がある」。私たちの「年齢」は、暦通りの年齢（実年齢）や外見だけでは測れない部分があります。近年の研究では、体の中にある臓器一つひとつに、実年齢とは異なる「生物学的な年齢」があり、それは臓器ごとにも異なることがわかってきています。
そしてこのほど、イギリスの研究機関が報告した研究1により、血液検査だけで11もの臓器の「年齢」を推定し、それが将来の病気のリスクや寿命と深く関わっていることが示唆されました。約4万5000人もの大規模なデータを解析したこの研究は、私たちが健康で長生きするためのヒントを与えてくれます。
「推定臓器年齢」が予測する未来の病気
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- あなたのライフスタイルが「推定臓器年齢」を大きく左右する
- 長寿の秘訣は「若い脳」と「若い免疫能」にあり？
- 参考文献
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