ヨーグルトは便秘に効くのか？【医者のいらないラジオ】

最近、耳にする「腸活」。食べ物や薬はどの程度、腸内環境に影響を与えているのでしょうか？

山田悠史 2024.04.26

ポッドキャスト「医者のいらないラジオ」は、“医者のいらない状態を医者と一緒に目指そう”という矛盾した番組です。先日放送された内容の一部を、レターにて皆さまにお届けします。

今回は、最近耳にするようになった『腸活』についてお話ししました。ヨーグルトは便秘に効果があるのでしょうか、また整腸剤はどの程度、効果があるのか、など検証していきましょう。

***

この記事は無料で続きを読めます

続きは、1420文字あります。

ヨーグルトが便秘に効く、は本当？

すでに登録された方はこちら

提携媒体
コラボ実績

提携媒体・コラボ実績

事例や資料DLはこちら

10代のSNS利用増、認知テストのスコア低下と関連か？米国大規模調査が...

若者のSNS利用は是か非か？議論が続く中、医学雑誌『JAMA』に最新研究が登場しました。10代前半のSNS利用時間の増...

帯状疱疹ウイルスが脳を蝕む可能性？1億人超のデータが示す結果と「ワクチ...

水ぼうそうのウイルスが再活性化して起こる帯状疱疹が、将来の認知症リスクを高めるかもしれない。アメリカの1億人超の医療記録...

世界の使用者1億人超…WHOが警鐘を鳴らす電子タバコの罠と、若者を蝕む...

世界の利用者が1億人を超え、特に若者をターゲットに急増する電子タバコに対し、WHOが警鐘を鳴らしています。「安全」とのイ...

【アルツハイマー病最前線】自己診断テストと血液検査で「精度90%」、専...

アルツハイマー病の簡単な早期発見が、現実のものになるかもしれません。患者さん自身が操作する約11分のデジタルテストと血液...

【米政府閉鎖】トランプ氏が狙う科学界の破壊、大量解雇。日本への影響は？...

トランプ氏の政治的思惑から始まった米政府閉鎖は、単なる一時的な機能停止にとどまらず、連邦職員の「大量解雇」という前代未聞...

なぜトランプ氏は「タイレノールが自閉症の原因」と発言したのか？専門家報...

トランプ政権が「妊娠中のタイレノール使用は自閉症を引き起こす」と警告し、世界中の妊婦に衝撃を与えました。しかし、その最大...

【科学の最前線】脳や胎盤からも…体内に侵入するマイクロプラスチックの脅...

私たちの血液や脳、胎盤にまで侵入していることが明らかになったマイクロプラスチック。最新の科学的レビューをもとに、専門家が...

【衝撃の結果】夏の猛暑、実はあなたの老化を「喫煙レベル」で加速させてい...

夏の猛暑が、実はあなたの体を「喫煙」と同じレベルで老化させているかもしれない――。台湾で行われた約2万5000人規模の大...

書き手から直接、最新記事が届きます。
読者限定の内容も逃しません。