運動をする人のための熱中症予防

今回は、アスリート向けの熱中症対策についてまとめました。

山田悠史 2024.07.29

スポーツの世界では、熱との戦いは避けられません。2020年東京オリンピックの男子マラソンでは、暑さと湿度のために3割もの選手が完走できませんでした。熱中症は単なる不快感にとどまらず、最悪の場合は命に関わる深刻な問題です。でも心配しすぎる必要もないかもしれません。適切な知識と準備があれば、熱中症のリスクは大幅に減らすことができるからです。

今回は、まだ今月リリースされたばかりのJAMAという医学雑誌に掲載された医師向けの論文（引用文献）から、一般の方にも落とし込める内容だけを抽出してお届けしたいと思います。

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